由于现在社会环境的污染，使人们患疾病的几越来越大。银屑病这种顽固型皮肤病也不例外。如果没有做好日常预防工作，很可能患上银屑病。银屑病的发生与反复受多种因素影响，有的病人是因上呼吸道感染而发病，有的病人是由于过度精神紧张而发病，而有的病人则为受潮着凉而发病，此病会给病人带来较大的危害。所以我们应当加强对银屑病的预防措施，避免受到此病的伤害。那么我们该怎样预防银屑病呢？下面兰州北大皮肤专科的医生为我们解答。

　　兰州北大皮肤专科的医生为我们介绍了以下几点预防银屑病的方法：

　　(1)保持乐观的情绪：有人统计，银屑病患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防银屑病反复的一剂良药。

　　(2)适当的休息及运动：锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太较拳锻炼、气功方法等。

　　(3)养成良好的饮食习惯：不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

　　(4)清除病灶：积较治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于银屑病的治疗及预防。

　　(5)应合理用药：经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。千万不可盲目进行，以防严重后果：有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些名牌大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关银屑病的知识，作到知己知彼，慎防上当。

　　(6)每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够避免或减轻银屑病反复。

　　(7)寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。要注意季节的变化，银屑病一般多在冬季复杂或加重，因此要谨慎对待。根据天气变化及时添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养。

　　（8）要学会自我调节，自我放松，消除紧张因素,如紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，因此，一定要胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。

　　总之，银屑病的诱发原因很多，只有患者在日常生活中多加注意，注意环境卫生，积较消除诱发因素如忌酒、忌辛辣、鱼虾、海味、羊肉及腥发动风之物，慎防感冒、扁桃体发炎，患病要到正规医疗部门治疗，慎用有些控制性药物等等，才能减少病发机会。

　　上述就是怎样预防银屑病的相关绍，仅供大家参考，在此提示大家一定要积较做好银屑病的预防工作，不要随便无视银屑病，另外，若您还有什么不明白或不分明的问题，欢迎在我们网站上咨询，我们有的在线医生会为你解答。