预防痤疮要注意的有哪些？痤疮是广大青少年都讨厌，那你想预防痤疮吗？你知道预防痤疮要注意哪些呢？你对痤疮方法知道哪些呢？下面兰州北大医生就给大家介绍一下。
兰州北大皮肤专科医生提醒：根据程度的不同，痤疮可分为寻常性痤疮、聚合性痤疮和爆发性痤疮。较轻微的是寻常性痤疮，一般分布于脸部或胸背部，状似粉刺。聚合性痤疮体积较大，其内部有异味的带脓液体，消褪后常皮肤表面会遗留凹陷的疤痕。爆发性痤疮是由于患者病情突然加重所致，并伴有发热、关节痛、体重下降、贫血等现象。
痤疮的预防：
1、多吃清热解毒的蔬果，如苹果、梨、黄瓜、绿豆等，都能减少皮脂分泌。但像荔枝、橘子这种易上火的水果不宜多吃。少吃辛辣、油腻、高糖的食物。
2、用温水洗脸，保持面部清洁，防止毛孔堵塞，尤其是油性皮肤的人群更要注意。硫磺香皂清洗效果很好，建议使用。
3、不要直接用手和未经过消毒的器械挤压，挤压后细菌会趁虚而入导致发炎感染，同时更易留疤。较好选择是去正规的医院或美容院进行专业的护理。
4、坚持每天进行定量的体育锻炼，适度的运动可以促进新陈代谢，对于改善肤质具有良好效果。
5、避免在强光下曝晒，紫外线会使汗腺和皮脂腺分泌物增加，造成毛孔堵塞。
6、保持心情轻松愉悦，养成规律的生活习惯，避免熬夜，充足的睡眠时间。
以上是我院医生作出的介绍，如果你还有疑问或咨询其他相关事宜，我院医生都可以为您提供帮助，如果您还有其他的疑问，欢迎您咨询我院的在线医生。
