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痤疮患者饮食上需要注意的有哪些
时间: 发布来源:兰州北大皮肤综合门诊部

   对于痤疮的治疗,医生都会叮嘱患者的饮食需要加以注意。由于痤疮是毛囊皮脂分泌阻塞毛孔形成的,而饮食可以直接影响人们的皮脂分泌,过于油腻的食物必然会加重痤疮的病情。所以医生建议有痤疮的朋友一定要控制自己的饮食。

 
 
  兰州北大皮肤专科医生介绍如下:
 
 
  多吃含维生素A和B的食物,金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等含有丰富的维生素A,有益皮肤内上皮细胞的生长,能防止毛囊角化,消除粉刺,调节皮肤汗腺功能有利于痤疮康复。
 
 
  动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜含有维生素B2,可以促进细胞内的生物氧化过程,促进人体的新陈代谢。
 
 
  蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。等食物维生素B6,参与不饱和脂肪酸的代谢可以防治痤疮病。
 
 
  宜吃清凉祛热食品,瘦猪肉、猪肺、鸭肉、蘑菇、芹菜、油菜、苋菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、豆腐、西瓜、苹果等具有清凉祛热作用,可以缓解痤疮患者的内热症状。
 
 
  不宜吃油腻、高热量食物,肥肉、鱼油、动物脑、花生及各种糖和含糖高的糕点食物要少嘱,此类食物会产生很高的热量,糖分过高会使皮脂腺过于活跃而分泌皮脂,加重痤疮病情。
 
 
  不宜吃辛辣、刺激性食物,辛辣、刺激性食物易导致痤疮反复如辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、鸡肉、南瓜、芋艿、雀肉、虾等都应该少吃。
 
 
  以上讲的,大家都理解了吗,如果你们还有疑问,欢迎咨询我院的在线医生!
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